Почему полезно и стоит пить зеленый чай?

Подскажите в чем польза зеленого чая, что многие его так любят? Говорят, что зеленый чай намного полезнее чем черный, но чем именно? На что влияет постоянное употребление зеленого чая?
Спросил Валерия в "Еда и напитки", 2015-08-15 04:56:55*****


Ответов: 1

Зеленый чай это практически идеальный напиток для любой ситуации. В отличии от черного чая регулярное употребление зеленого способствует не только укреплению иммунитета, но и влияет на множество других функция организма. Давайте рассмотрим подробнее, в чем польза зеленого чая для здоровья и организма человека.

Итак, зеленый чай:
-обладает успокаивающим действием и помогает при депрессии, а также не нервничать. Хорошо борется со стрессом, так что имейте это ввиду.
-расширяет сосуды и помогает кровообращению.
-помогает выводить токсины из организма. При отравлении и алкогольном опьянении советуют именно зеленый чай, чтобы как можно скорее прийти в норму.
-зеленый чай является одним из главных ингредиентов множества рецептов для похудания. Одной из главных частей любой диеты является зеленый чай. Чтобы не набирать лишний вес пейте зеленый чай регулярно. Нельзя сказать, что Вы совсем не будете толстеть, но намного меньше.
-зеленый чай хорошо утоляет жажду, намного лучше чем другие напитки.
-зеленый чай регулирует и помогает предотвратить повышение уровня холестерина в крови.
-зеленый чай слегка бодрит у придает сил, что помогает лучше концентрироваться на определенном деле и забыть о проблемах.
зеленый чай, напиток и листья зеленого чая, в чем польза

И это далеко не все. Помимо этого, польза зеленого чая заключается в следующем:
-такой чай снижает артериальное давление.
-благоприятно влияет на печень.
-в отличии от кофе и черного чая, данный напиток положительно влияет на состояние зубов, помогает предотвратить кариес.
-выпейте чашечку зеленого чая перед сном или при бессоннице и Вы будете спать как младенец.
-зеленый чай помогает при головных болях. Регулярное его употребление позволит забыть про них.
-зеленый чай положительно влияет на состояние волос, ногтей и костей, укрепляя их и делая менее ломкими.
-является отличным источником антиоксидантов.

Самое главное, чтобы полезные свойства зеленого чая проявились целиком и полностью его необходимо правильно заварить и правильно пить. Так, например, если Вы заварите чай и выпьете его спустя час, то все полезные свойства напитка улетучатся и Вы не увидите никакого эффекта. Лучше всего пить зеленый чай в течении первых 4 минут после заваривания. А у нас на этом все. Приятного зеленого чаепития.

P.S: и да, положительно на организм влияет лишь натуральный чай, а не тот, что нам пытаются продать в упаковках. Приобретайте листья зеленого чая самостоятельно.
Ответил: answersall.ru, 2015-06-12 14:27:57Комментировать [0]



Смотрите также:


Как питаться при отравлениях? Что должно быть в рационе?

Зачем и стоит ли пить воду натощак?

Когда и какой чай вредно пить?

Как правильно заваривать зеленый чай?

Как и с чем правильно пить алкогольные напитки?