Как уменьшить ломкость ногтей, укрепить их?

У меня очень ломкие ногти. Чуть-что случается, какая-либо работа или случайно зацеплю, то сразу прощай мои ноготочки( Что предпринять, чтобы сделать ногти более крепкими и не такими ломкими? Ну очень слабые ногти, может витаминчики какие-нибудь попить?
Спросил Галина в "Здоровье и красота", 2015-06-19 17:31:47*****


Ответов: 1

О красоте и длине своих ногтей заботится почти каждая девушка, ведь красивый маникюр придает еще больше индивидуальности женщине, что может выделить ее на фоне других. Но вот беда, иногда ногти настолько слабые, что стоит их немного отрастить, как при малейшем контакте с чем-либо можно легко их сломать и даже не заметить, как это произошло. В итоге испорченное настроение и прощай мой маникюр.


К счастью это не проблема и уже давно известны сотни способов сделать ногти менее ломкими и более крепкими и сильными. Для этого Вам необходимо выбрать и следовать следующим рецептам и советам:

-прежде всего убедитесь, что Ваш организм обеспечивается следующими витаминами: В1, В2, В5, B9, A, C, E, H, PP, D – нехватка этих витаминов может значительно повлиять на волосы ногти и кости, не в лучшую сторону. Хотите стать крепче – принимайте витамины, благо есть целые курсы витаминов, которые помогут снабдить организм необходимыми элементами.
слабые ногти, ломкие ногти, причины, как укрепить, что делать

Попробуйте некоторые народные рецепты для крепости ногтей – так называемые маски или ванночки для ногтей:
-Смешайте, несколько ложек оливкового масла, добавьте несколько капель лимона и пару капель йода. Подержать в данном растворе ногти минут 10, а затем смыть теплой водой без мыла.

-разрежьте целый лимон на 2 части и в каждую дольку лимона одновременно воткните все ногти обоих рук – одну руку в первую дольку, а другую во вторую. Подержать так минут 5 и смыть теплой водой.

-На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.

-Красный перец давно известен своими целебными свойствами и поможет Вам в укреплении Ваших ногтей. Для этого приготовьте маску – возьмите 1 чайную ложку красного перца и смешайте с 1 чайной ложкой любого крема для рук. Наложите маску на 5 минут на ногти затем смойте.

-Делайте на ночь следующую маску для ногтей – возьмите пчелиный воск и растопите его на водяной бане. Опустите ногти в воск и сразу же выньте и опустите их в холодную воду. Наденьте хлопчато-бумажные перчатки и ложитесь спать. Проделайте 6 процедур 2 раза в неделю. Очень помогает при ломкости ногтей.

-При ломких ногтях рекомендуется делать 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных пропорциях.


Делайте вышеописанные маски регулярно, чтобы добиться максимального эффекта укрепления ногтей. Убедитесь что нет аллергии на используемые препараты в ванночках и масках.
В качестве питания для улучшения состояния ногтей посоветуем следующее:
-В пище должны обязательно присутствовать жиры или масла. В этом Вам поможет куриная грудка, диетическое мясо или рыба.
-ешьте свежие фрукты, овощи, орехи (Миндаль), ягоды. Лучше употреблять их сырыми, так будет больше пользы.
-убедитесь, что организму хватает кальция, железа. Кстати переизбыток кальция в организме также негативно влияет на ногти, поэтому всего должно быть в меру.
красивые и сильные, крепкие ногти

Естественно лучше укреплять ногти изнутри, чем использовать какие-либо маски, необходимо найти причину, чего именно не хватает Вашему организму. Любые проблемы с кожей, волосами или ногтями означают, что не все в Вашем организме хорошо. Попробуйте проконсультироваться с врачом, если ничего не помогает. У нас на этом все, удачи!

P.S: очень сильно на наше здоровье влияет наследственность. Например, если у Вашей мамы или Вашего папы были проблемы с ногтями, волосами, зубами и прочим, то с большей вероятностью они проявятся и у Вас и Вы ничего не сможете с этим сделать. В таком случае останется смириться и принять себя такой, какая Вы есть.
Ответил: answersall.ru, 2015-06-19 17:23:20Комментировать [0]



Смотрите также:


Как ускорить рост ногтей и какие рецепты применяются?

Как быстро уменьшить икры на ногах?

Как ускорить рост ногтей?

Как предотвратить ломкость волос?

Что делать если ногти ломаются? Как их укрепить?