Как избавиться от тусклого цвета лица?

Я уже не знаю что делать. Смотрю на себя в зеркало и такое ощущение, что постарела лет на 20 и питаюсь всего раз в неделю. Цвет лица ну очень нездоровый, хотя вредных привычек нет никаких, да и режим у меня нормальный. Что делать с тусклым личиком???
Спросил Ленка в "Здоровье и красота", 2016-04-07 15:54:01*****


Ответов: 1

Состояние кожи лица - пожалуй, один из главных факторов, влияющих на уверенность и самооценку человека. Если с кожей все в порядке, то и человек улыбается, радуется жизни, уверен в своих силах. Если же появляются хоть малейшие проблемы, то уже возникает чувство неполноценности, что может даже привести к депрессии. Достаточно вспомнить, какую панику Вы поднимаете, если замечаете у себя на лице маленький прыщик.
Поэтому мы попробуем сегодня помочь Вам с одной из проблем, характерных для кожи лица - тусклый цвет.

Тусклый цвет лица действительно характерен для стареющих людей, людей, ведущих разгульный образ жизни и тех, кто имеет множество вредных привычек. Недосыпание и воздействие окружающей среды, кстати, тоже может влиять на кожу.
красивая, милая девушка лежит, милое личико

Что же делать в таком случае? Прежде всего пару базовых советов:
1.Высыпайтесь - ложитесь спать до полуночи и спите не менее 7-8 часов
2.Хорошо питайтесь - забудьте про фаст-фуды, вредную пищу (чипсы например). Добавьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами.
3.Пейте много воды, не менее 2 литров в день. Вода регулирует все процессы в нашем организме и ее нехватка сильно сказывается внешне на человеке.
4.Проветривайте помещение и чаще прогуливайтесь за городом, если есть такая возможность, а если нет - посещайте местный парк, места, расположенный поодаль от проезжей части.
5.Избегайте истощающих диет, при котором Вы лишаете организм множества нужных ему элементов.
6.Побольше двигайтесь. Если Вы ведете сидячий образ жизни, это также плохо сказывается на цвете лица. Периодически, делайте физминутки.

Соблюдая эти простые советы, Вы в целом принесете много пользы для своего организма и он скажет Вам спасибо, да и в целом Ваше настроение улучшится уже через неделю такого режима, а цвет лица выровняется и станет более насыщенным, ярким, что не может не радовать.

Не забывайте, также, правильно ухаживать за кожей, иначе все усилия будут напрасны. Правильный уход включает себя:
1.Использование увлажняющего крема, который характерен для Вашего типа кожи.
2.Раз в неделю делать скраб для лица или использовать для этих целей специальный крем-скраб.
3.Перед сном, обязательно, удалять косметику, которая осталась на лице.
4.Попробуйте делать регулярный массаж лица. Такой массаж освежает кожу, делает ее более упругой, улучшается приток крови за счет чего кожа получает больше питательных веществ и лучше дышит.
уход за кожей лица, милая девушка наносит крем

И, наконец, попробуйте различные маски и средства для кожи лица, который позволят бороться с тусклостью.
1.Огурец известен многим своим косметическим применением, поможет он и в нашем случае. Достаточно периодически протирать кожу огурцом или же 2-3 раза в неделю делать маску:
натереть на терке кусочек огурца и смешать его с ложкой сметаны. нанести смесь на лицо на 20 минут, а затем смыть теплой водой.

2.Отлично помогает против тусклого цвета масло вечерней примулы. Обычно назначают курс лечения при помощи данного масла, при котором его принимают перорально, но Вы можете попробовать одну капсулу раскрыть и втереть в сухую кожу лица, эффект потрясающий.

3.Хорошо воздействует на кожу рыбий жир, который Вы также можете приобрести в капсулах. Пройдите курс лечения данным жиром и не только кожа лица, но и ноги и волосы также улучшат свое состояние из-за содержания в жире витаминов A,D, а также Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
рыбий жир в капсулах для кожи лица

4.Смешайте мякоть абрикоса с овсяной мукой до образования жидкой кашицы, а затем нанесите ее на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой. Как и все прочие маски данная освежает кожу, питая и увлажняя ее.

5.Наверняка у многих мамы хоть раз использовали так называемый косметический лед. Это очень полезное средство при любых проблемах с кожей лица, вплоть до старения. Сделать данный лед очень просто:
приготовьте отвар из трав (ромашки, липы, петрушки, шалфея, календулы или тысячелистника) и разлейте его по формочкам для льда. Оставьте замораживаться и по утрам берите один кусочек льда, и протирайте им кожу лица и шею.

Статья-ответ получилась очень большой и информативной. Теперь Вы точно знаете причины, по которым цвет лица может быть тусклым, а также знаете, что делать в этой ситуации, как придать коже насыщенный цвет. Выздоравливайте!
Ответил: answersall.ru, 2016-04-07 15:54:01Комментировать [0]



Смотрите также:


Как правильно выбрать цветной карандаш для глаз?

Как быстро избавится от черных точек на лице?

Как изменить цвет волос в домашних условиях?

Как цвет влияет на энергетику человека?

Как сделать желатиновые маски для лица?