Как очистить легкие?

Поделитесь советами, как безопасно очистить легкие.

Спросил Ники в "Здоровье и красота", 2014-06-18 00:00:00

answersall.ru

2014-06-18 00:00:00

В данном ответе мы собрали для Вас только самые эффективные средства для очищения легких. Читайте и пользуйтесь:

1. Чтобы очистить легкие не нужно покупать какие-либо дорогие препараты, необходимо лишь знать, что помогает, а что нет. Итак, для первого средства нам понадобится обычная морская соль. Купите целый килограмм соли, сядьте вечером поудобнее за компьютером/телевизором, включите свою любимую передачу или фильм, и начинайте дышать солью на протяжении 2 часов. Каждые 5 минут чередуйте дыхание ртом с дыханием носом, например 5 минут ртом, а 5 носом. Так повторять ежедневно в течении 1 месяца.

2. Для второго средства нам понадобится 1 стакан овса.

Показать полностью

Залейте его 1/2 стаканом молока. Варите на медленном огне постоянно помешивая до тех пор, пока овес не упариться до половины от начального объема. Протереть полученную кашицу через сито и выпить за 2 часа до еды. Употребляйте 3 раза в день на протяжении 2 недель и Ваши легкие придут в лучшую форму.

Очистить запущенные легкие сложнее и потребуется много времени, но если есть желание будет и результат.
Еще хотелось бы напомнить, что результат будет заметен быстрее, если на время процедур завязать с курением.

3.А пока переходим к дыхательной гимнастике для очищения легких.
* Вдохните полной грудью, задержав дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.
Эта гимнастика будет полезна для тех, кто курит. Дышите таким образом 3 раза в день, если же Вы не курите или бросаете, то сначала 3 раза в день и затем постепенно уменьшайте до 1 раза утром у открытого окна.

4. Ну кто не любит баню? А знаете ли Вы, что посещение бани помогает очистить легкие, а если при этом еще использовать березовый веник, то польза от бани возрастает. Веник поможет расширить мелкие бронхи, отчего мокрота лучше отходит и улучшается вентиляция легких.
Да и в целом баня это очень полезная для всего организма процедура.

5.Для очищения легких хорошо подойдут ингаляции с цветками ромашки, листьями мяты, черной смородины и эвкалипта, сосновые и кедровые почки, эфирное масло пихты и базилика, кора березы повислой, шишки хмеля, можжевельник.

6.В течении месяца пейте следующий напиток: 2 ч.л. измельченного корня солодки и 1 стол. л. липового цвета заваривают кипятком, настаивают полчаса, процеживают, подогревают и пьют в горячем виде по 150 мл три раза в день.

7.Для лучшего отделения мокроты, а как следствие лучшего функционирования легких, поможет следующее средство с использованием лука с чесноком и медом. Нарежьте лук и чеснок кольцами, сложите слоями в банку, попеременно с медом, закройте плотно крышкой и оставьте в теплом месте. Сок выделится уже через 2-3 часа, его принимают по 1 стол. ложке несколько раз в течение дня.

Чтобы добиться максимального и быстрого эффекта от этих советов, попробуйте их комбинировать: утром делать гимнастику, по выходным - посещать баню, а в течение недели делать дыхательную гимнастику и принимать различные народные средства и травяные отвары. Лечитесь и не болейте!