Как улучшить память?

Подскажите упражнения для улучшения памяти и как вобще можно улучшить память?
Спросил Валерия в "Здоровье и красота", 2014-07-16 00:00:00*****


Ответов: 1

Память, она как мышца, и как и любую другую мышцу нашего организм ее можно тренировать тем самым делая ее лучше. Для этого не нужно прибегать к каким-либо особым тренировкам. Давайте же рассмотрим, как улучшить память:

1. Разнообразьте Вашу жизнь. Если Ваша жизнь это череда, состоящая из рутины, то память практически не используется т.к. Ваш день проходит на уровне инстинктов. Внесите какие-либо серьезные разнообразия в вашу жизнь, чтобы один день был как можно меньше похож на другой.

Нужно сказать, что есть такие люди, которые ничего не забывают, совершенно и помнят в деталях каждую мелочь, но таких людей очень и очень мало. Также есть люди, память которых не зависит от условий и она всегда хороша. Если это не про Вас, тогда читайте дальше.

2.Больше путешествуйте. Воспоминания и впечатления положительно влияют не только на организм, делая нас счастливее, но и на память, ведь так мы тренируем ее, запоминая совершенно новые места, события, людей.

3.Займитесь чем-то принципиально
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2014-07-16 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Как очистить кровь и улучшить ее состав?

Чем питаться чтобы улучшить зрения?

Как улучшить свой сон?