Как избавиться от боли в ногах: отеки, усталость, опухают ноги?

В связи с тем, что в последнее время мне приходится очень много двигаться и всячески нагружать свое тело, у меня очень сильно болят ноги и частенько возникают отеки. Можно ли как-нибудь облегчить эту боль?
Спросил Максим в "Здоровье и красота", 2015-02-17 11:08:05*****

answersall.ru
2015-02-17 00:00:00
Проблемы с ногами могут возникать по разнам причинам: усталость, травма, перегрузка, грибок и т.п. К счастью избавиться от боли, опухолей, отеков можно и довольно доступными средствами.

Самое простое и популярное средство от различных проблем с ногами это уксус: помогает с опухшими ногами, отеками, при грибке.
Чтобы использовать уксус в лечебных целях, необходимо добавить стакан уксуса на 5 литров теплой воды и поддержать в этой воде ноги в течении 40 минут. Такое применения уксуса избавит Вас от отеков.
отеки и опухшие ноги - лечение

Избавиться от отеков ног Вам также поможет соль, как обыкновенная, так и морская. Просто разведите немного соли в теплой воде и подержите в такое воде ноги около 40 минут.
Чтобы усилить эффект, в такие ванночки рекомендуют также добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного.

Однако, лечить отеки можно не только внешне, но и внутренне. Так, Вам поможет снять отеки отвар из петрушки(измельчить и залить кипятком, настоять 15 минут), сухое вино с медом (2 к 1)

Важно помнить, что отеки и опухоли могут быть одним из симптомов проблем с почками, поэтому если Вы наблюдаете у себя под глазами темные круги – это повод пройти обследование и выяснить причину.
Также есть отеки, которые возникают при проблемах с сердцем.
Как видите это достаточно серьезно и лучше не затягивать лечение.


Если у Вас опухли ноги, то попробуйте смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом и обернуть тканью ноги, до остывания ткани.
Таким же эффектом от отеков и опухолей обладает сода. Разведите в теплой воде соду (из расчета полчашки соды на литр воды) и замочите в этой воде ноги на полчаса.
отеки ног, ванночка для ног, снять отеки и усталость

Для лечения большинства проблем с ногами активно используются различные эфирные масла или смеси из масел. Например, снять опухоли Вам помогут:
-смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
Уменьшить отеки Вам помогут:
-масло чайного дерева уменьшает отеки.
-горчичное масло тоже спасает от отечности.

Если отеки и опухоли - это единичный случай и связан он с усталостью или перегрузкой, то не переживайте, а вот если отеки повторяются постоянно, то это повод посетить врача. Не затягивайте с этим.


Если же у Вас просто устали ноги, то снять усталость после тяжелого рабочего дня Вам помогут следующие процедуры:
-приготовьте 2 тазика с водой, в одном горячая, а в другом холодная (10 градусов). Погружайте ноги на несколько минут то в горячую, то в холодную воду. Повторять 15 раз, при этом закончив процедуру в холодной воде.
-протирайте уставшие ноги кубиками льда, которые сделаны из отвара крапивы и ромашки. Очень действенное средство.
-в теплой воде развести отвар ромашки и держать в такое воде ноги 15 минут.
красивые ноги, решение проблем с ногами

Естественно, есть множество других способов лечения как отеков, так и опухолей ног, но эти самые безопасные и уже проверены временем. Пользуйтесь на здоровье и берегите себя.

Смотрите также:


Есть ли справочник, где можно посмотреть все больницы города?

Что делать, когда сильно потянул мышцу, очень больно?

Как удалить вросший ноготь самостоятельно?

Как быстрее вылечить ушиб пальцев ноги?

Как подобрать свою форму ногтей?