Чем полезно льняное масло?

Почему льняное масло полезно для организма? Его же используют при изготовлении лака, линолеума, или это еще одно его применение? Хотелось бы побольше узнать, как льняное масло используется в медицине!
Спросил Cat в "Здоровье и красота", 2015-03-06 12:49:35*****


Ответов: 1

Льняное масло действительно используется при изготовлении множества полезных изделий, но в то же время это не мешает ему быть одинаково полезным и для организм человека. Целебные свойства данного масла обусловлены содержанием незаменимых полиненасыщенных жирных кислот.

Давайте рассмотрим подробнее, где используется масло, когда и в каких целях. Итак, льняное мало полезно принимать беременным женщинам т.к. упомянутые выше жирные кислоты положительно влияют на формирование головного мозга плода.

Во-вторых, льняное масло показано тем, кто хочет похудеть. Если в организме нарушен жировой обмен, похудание становится практически нереальной целью – жиры не выводятся из организма, Льняное масло, в данном случае, помогает нормализовать жировой обмен.
лен, льняное масло, польза для волос, желудка, кожи

Далее, если у Вас повышенный холестерин, тогда попробуйте регулярно употреблять немного льняного масла и следить за уровнем. Спустя некоторое время он нормализуется.

Настоятельно рекомендуют масло тем, кто страдает от болезней желудка: гастрит, язва, воспаление пищевода и т.п. Масло защитит желудок и поможет нормализовать его работу.

Употребление в пищу льняного масла помогает улучшить память, реакцию, положительно влияет на работу головного мозга в целом.
Также, полезно принимать его спортсменам т.к. льняное масло ускоряет восстановление мышц после нагрузок.

Льняное масло способно лечить не только внутренние какие-либо недуги, но хорошо справляется с кожными заболеваниями: угри, экземы, ожоги – для этого используйте его как средство для смазывания лица.
Регулярное его употребление ускоряет регенерацию кожи.
масло из семян льна, полезные свойства

Если менструальный период для Вас проходит особенно болезненно, то добавьте это чудо-масло в Ваш рацион. Наличие лигнинов в масле облегчает менструальные боли, а иногда помогает справится с бесплодием.

1-2 столовые ложки льняного масла в день это:
-хорошая профилактика сердечных приступов.
-снижение артериального давления
-улучшение состояния волос и кожи.
- улучшение зрения
- комплексное лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.
-и еще многое многое другое.


По содержанию жирных кислот в организме, льняное масло способно заменить любой другой продукт, например рыбу, которая также является богатым источником линолевой (омега-6) и альфа-линоленовой (омега-3) кислот.

Для лучшего усвоения, масло лучше добавлять и употреблять вместе с соками, молоком, йогуртом, кефиром и прочими напитками.

Про льняное масло и лен в целом можно составить целую энциклопедию и то, всех полезных свойств данного растения не поместишь в данную книгу. Поэтому это лишь краткий перечень того, на что способно ежедневное употребление льняного масла. Употребляйте и не болейте! Удачи.
лен, цветок льна, поле льна

Постскриптум:
Добавим и немного негатива, чтобы жизнь не казалась медом, а именно - в чем заключается вред льняного масла.
-Так, если превысить дозу Вы можете заработать себе диарею.
-Если у Вас вдруг аллергия на данный продукт, то возможна соответствующая реакция: сыпь, крапивница, зуд, отёки, нарушение дыхания и так далее.
-Неизвестно, как лен будет себя вести с другими лекарственными препаратами, поэтому избегайте одновременного использования и лекарств и масла.
Ответил: answersall.ru, 2015-03-06 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Какие есть маски для лица с кокосовым маслом?

В чем польза арганового масла и как его использовать?

Как можно использовать касторовое масло для красоты кожи и волос?

Какими свойствами обладают ароматические масла?

Как лечить кожные заболевания зеленым маслом?