Как избавиться от негативных мыслей?

Подскажите как избавиться от нехороших мыслей.
Спросил Антон в "Прочее", 2014-08-09 00:00:00*****


Ответов: 1

Важно не просто избавиться от негативных мыслей, а вообще не допустить их появления в Вашей голов. Для этого Вы всегда должны думать положительно и только о хорошем, не допуская никакой критики в свою сторону и агрессии в сторону окружающих. Чтобы достигнуть этого есть одно эффективное упражнение:
В течение 21 дня нужно носить яркий браслет (феньку, ленточку) на одной руке, и жить без сплетен, нытья и критики на свою жизнь. Если хотя бы раз за этот период Вы пожалуетесь на свою жизнь – оденьте браслет на другую руку и начинайте отсчитывать 21 день заново. С первого раза у Вас это сделать не получится, но когда Вы пройдете 21 день то заметите, как изменится Ваша жизнь без жалоб на все вокруг.

А тем временем избавиться от негативных мыслей можно обычными техниками:
1.Отрезать плохую мысль. Как только какая-либо нехорошая тема начинает зарождаться в Вашей голове сразу же от нее избавьтесь – не анализируйте ее и
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2014-08-09 00:00:00Комментировать [0]