Как сделать быстрый и полезный завтрак за 5 минут?

Подскажите полезные, главное быстрые завтраки которые можно приготовить! Очень не хочется тратить на завтрак много времени, но и вредить организму особо нет желания)
Спросил Парапа в "Еда и напитки", 2014-09-15 00:00:00*****


Ответов: 1

Иногда, а может и всегда, нам так не хочется тратить много времени на приготовление завтрака. Хочется по быстрому перекусить и быть готовым к работе или учебе, но вот беда, полезный завтрак так быстро сложно приготовить, но к счастью есть готовые решения. Итак, как приготовить быстрый завтрак за 5 минут.

- Любые овощи утром полезны для организма. Поэтому можно приготовить простенький, а главное быстрый салат из любимых овощей. Порежьте овощи и заправьте маслом или сметаной, можно и майонезом, но только домашним т.к. он безвредный, в отличии от магазинного. Аналогично можно поступить и с фруктами, но в качестве заправки мы естественно не будем использовать сметану, а обратимся за помощью к йогурту или меду.
К овощам можно также добавить вареное яйцо, оно уж точно не испортит вкус.

- Помимо овощей и фруктов есть еще сухофрукты, которые также очень часто являются ингредиентами для завтрака, так давайте же их используем. Приготовим творог с медом и сухофруктами. Возьмите
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2014-09-15 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Какими полезными свойствами обладают финики?

Чем полезны макароны? Что они содержат?

Какими полезными свойствами обладает курага?

Какими полезными свойствами обладает красный перец?

Какие продукты полезны для беременных женщин?