За какое время переваривается пища в желудке?

Решила похудеть и заинтересовалась временем переваривания пищи.
Спросил Иришка в "Еда и напитки", 2014-01-02 00:00:00*****


Ответов: 1

Вот основные продукты, которые мы едим:
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Ответил: Aleksandra, 2014-01-02 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Что можно кушать во время обеда помимо супов?

Как сохранить витамины при приготовлении пищи?

Что полезнее для желудка поллитра пива или поллитра вина?

В чем заключаются полезные свойства пищевой соды?

Что можно кушать во время депрессии?