Какие продукты помогут избавиться от стресса?

Не подскажите ассортимент продуктов которые понижают стресс.
Спросил Лариса в "Еда и напитки", 2014-01-03 00:00:00*****


Ответов: 1

Отчего ж не подскажем, подскажем. Вот небольшой список:

1) Вино
Удивительно, но бокал хорошего дорогого вина способен поднять настроение буквально за несколько минут. Это объясняется содержанием в напитке веществ, активно блокирующих влияние внешних раздражающих факторов на наш организм, и, следовательно, на общее психологическое состояние. Однако здесь главное знать меру и не переусердствовать.

2) Чай с мелиссой
Это средство уже давно признано эффективным антидепрессантом, которое избавляет нас от нервного напряжения. Так что в случае депрессии или просто плохого настроения, не поленитесь выпить чашечку отвара из этой чудодейственной релаксирующей травы.

3) Мясо индейки
Именно «индюшиное» мясо изобилует веществами, при попадании в наш организм которые превращаются в серотонин,
Показать полностью
Ответил: Aleksandra, 2014-01-03 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


В составе каких продуктов находится не более 50 калорий?

Какие продукты нельзя есть натощак?

Какие продукты поднимают настроение?

Какие продукты полезны для беременных женщин?

Какие продукты способны повысить давление?