Какими полезными свойствами обладает курага?

Какими полезными свойствами обладает курага?
Спросил Luis в "Еда и напитки", 2013-11-04 00:00:00*****


Ответов: 1

Курага приносит больше пользы для здоровья, чем свежие абрикосы.

Процесс сушки фруктов лишает их воды без изменения питательной ценности. В результате, питательные вещества концентрируются, и курага становится даже более мощным полезным средством, чем свежие абрикосы.

* Источник бета-каротина

Бета-каротин является веществом, ответственным за образование витамина А, и в больших количествах содержится в оранжевых овощах и фруктах – в том числе, и в абрикосах. Мощные концентрированные дозы бета-каротина помогают улучшить зрение, защищают глаза от различных заболеваний и воспаления.

* Источник минералов

Высокое содержание различных минералов – железа, кальция, калия и фосфора. Эти минералы ответственны за регуляцию многих процессов в организме, которые могли бы
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2013-11-04 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Какими полезными свойствами обладают финики?

Какими полезными свойствами обладает красный перец?

Как сделать курагу в домашних условиях?

Какими полезными свойствами обладает клюква?

Какими лечебными свойствами обладает горчица?