Как мотивировать себя? Как заставить себя сделать что-либо?

Как заставить себя сделать что-либо до конца, а не бросать в начале.
Спросил Alex в "Прочее", 2017-11-18 14:49:34*****

answersall.ru
2017-06-09 18:02:38
1.Вы должны точно понимать, что нужно сделать. Опишите несколькими словами. Сдать экзамен, сходить в магазин. Это должно быть законченное действие с результатом. Не тратьте на это много времени. Опишите желаемый результат

2.Вы должны представить то, что получиться в итоге – будущий результат. Представьте себе это как фильм о себе в подробностях. Как результат этого, Вы должны осолзнать действия, которые нужны для выполнения цели.

3.Подумайте и представьте, а с чего все началось. Прокрутите в голове самые важные события вашей жизни – с детства и до этого момента, и не забудьте похвалить себя за все сделанное вами. Это позволит вам увидеть, как многого вы достигли

4.Напишите список всех шагов, нужных для достижения цели, а эти шаги разбейте на еще более мелкие шаги. Ваш мозг должен четко представлять, через что придется пройти т.к. мы так устроены, что сложно воспринимаем неясные для нас задачи, но когда видим список того, что необходимо сделать, то понимаем, что в принципе все выполнимо, и нужно тока сделать это.

5.Рассчитайте для себя сроки выполнения для каждого пункта списка, и это время умножьте на 2. Сроки обязательны.

6.Ну и собственно приступайте к выполнению. Начните с первого элемента в вашем списке и делайте. После завершения, вычеркните его и приступайте к следующему, и так до конца. Главное не откладывайте.

Удачи Вам!
KatushaKoshkina
2017-06-09 08:24:57
Я выбрала на ютубе мотивирующий меня ролику и смотрю каждое утро или перед важным делом.
Velis
2017-06-09 15:57:52
если для Вас какое-то дело действительно важно, то мотивации никакой не потребуется. Подумайте, что по Вашим делам будут судит о Вас)))
Mikos66
2017-11-02 17:32:35
Прочитать книгу "сказать жизни "Да!"
sichkovskayao
2017-11-18 14:49:34
Нельзя откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня - это золотое правило, нынешний мир жесток, поэтому только рассчитывать на себя самого.

Смотрите также:


Как научиться ни о чем не думать? Как заставить себя не думать?

Как расположить к себе любого человека?

Как заставить себя убраться в комнате и доме?

Как держать себя в руках и избегать состояния гнева?

Зачем террористы смертники уничтожают себя и людей?