Что делать и как бороться с похмельем?

1. Хорошо выспитесь, желательно чтоб сон был долгий и глубокий, а помещение хорошо проветриваемое. Если есть возможность, спите на улице или на балконе.

2. Примите душ, чередуя холодную воду с теплой, или примите теплую ванну, сходите в баню.

3. Пейте как можно больше жидкости: чай, вода или минеральная вода. Поскольку, употребляя алкоголь, происходит обезвоживание организма и токсины накапливаются в организме, вода помогает вывести их из него, что улучшает общее состояние человека.

4.Если мысль о еде не вызывает у вас отвращения, позавтракайте наваристым куриным супом, кислой капустой или какими-нибудь солеными овощами. Жирный суп помогает повысить уровень сахара, обычно пониженный чрезмерным количеством алкоголя. Ну а кислая и соленая пища позволит вам восстановить баланс электролитов.

5. Прогуляйтесь на свежем воздухе.