Что делать для уменьшения объема ног?

Как и в любом другом вопросе про здоровье, я прежде всего советую всем для начала сходить к врачу, в вашем случае к эндокринологу. Возможно у Вас проблемы с гормонами, что и вызывает такую реакцию организма в виде увеличения объема ног.

В случае если все в порядке, следует соблюдать некоторые правила:
1.Соблюдайте диету. Увеличьте кол-во фруктов в организме и уменьшите содержание сладкого и мучного в питании.
2.Выполняйте упражнения для похудания, а также делайте растяжку.
3.Посетите бассейн т.к. плавание хорошо влияет на физическую красоту тела и является хорошим средством для фигуры.

Имейте ввиду, что если вы страдаете варикозным расширением вен, все упражнения лучше отменить, кроме бассейна.

Очень