Как накачать пресс за две недели?

Как можно хоть немного накачать пресс за 2 недели.
Спросил Ванек в "Здоровье и красота", 2014-05-10 00:00:00*****


Ответов: 1

Есть специальный курс упражнений, направленный на то, чтобы накачать пресс и сделать его красивым за короткий промежуток времени. Однако, здесь все зависит от того, насколько большой слой жировых накоплений у вас на животе. Поскольку качать пресс бесполезно пока не избавиться от жира, который находится в аккурат за мышцами, а обычными способами его не убрать, тут нужно заниматься бегом и немного посидеть на диете.

Если Вы решили проблему с лишними килограммами, то можно переходить непосредственно к прессу. Итак, вот курс упражнений, чтобы быстро накачать пресс:
1.Во первых настройте себя на частые, ежедневные тренировки. Отдыхать можно только по выходным. Также, с каждым днем
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2014-05-02 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Как накачать мышцы ягодиц?

Как убрать 15 килограмм за 3 недели, быстро сбросить вес?

Как накачать идеальный пресс?