Как предотвратить снижение возбуждающего действия кофе - не бодрит?

Уже давно пью этот напиток по утрам, чтобы проснуться, действует все меньше. Что делать в таком случае? Почему кофе уже не бодрит так, как раньше?
Спросил Gorskiy в "Еда и напитки", 2017-06-13 18:53:15*****

answersall.ru
2017-02-16 01:32:19
На самом деле тот кофе, что Вы покупаете в магазине обладает минимальным бодрящим эффектом и его возбуждающее воздействие на организм больше связано с эффектом плацебо - повсюду говорят о том, что кофе бодрит, Вы убеждены в том, что это так, а значит, выпивая кофе, Вы уже знаете, какой эффект будет от него, таким образом вызывая у себя ощущение повышенной активности. Это было доказано учеными в результате эксперимента.

Чтобы кофе действительно воздействовал на организм ободряюще, рекомендуем Вам пить только свежесваренный зерновой кофе, который Вы сами приготовили. В свежих зернах кофе хранится основная доля тех веществ, которые помогают освежиться, проснуться, в то время как в молотом кофе этих веществ на порядок меньше (но они все же присутствуют) - Раскрыта главная загадка кофе: почему одних он бодрит, а другие засыпают

Если же Вам перестал помогать абсолютно любой кофе, напиток более не действует на организм так, как раньше, то это повод и вовсе отказаться от этого напитка т.к. это может быть сигналом серьезных проблем связанных с истощением надпочечников:
Опасные симптомы: кофе не бодрит - Сердце для жизни
кофе, чашка кофе, напиток и зерна

Вот такие вот дела. А возможно Вы просто привыкли к кофе и Вам необходимо лишь немного увеличить дозу (при длительном употреблении такое случается, все зависит от организма), тогда кофе снова начнет Вас бодрить как раньше.
Также, как заявляют ученые, бодрящее воздействие кофеина испытывают только люди, некоторое время воздерживавшиеся от кофе. Поступите также, попробуйте на время отказаться от кофе в пользу чая.

P.S: очень многое зависит также и от организма. Если на одного человека кофе действует усыпляюще, то на другого оно может оказывать сильный, противоположный эффект, даже если доля кофеина в напитке минимальная.
KatushaKoshkina
2017-02-28 06:25:38
Самый простой способ - пить его только тогда , когда действительно нужно взбодрится, а не каждый день по 5 раз. Тогда у организма не будет такого сильного привыкания и каждый глоток будет дарить заряд бодрости.
LenyaHlebov
2017-03-11 23:11:01
Не увлекайтесь кофе чрезмерно. Чтоб чувствовать бодрость высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Не пытайтесь обмануть организм.
Velis
2017-06-12 13:39:14
кушайте яблоки с утра, они по тонизирующим свойствам организма не хуже кофе и полезнее
bjbes
2017-06-13 18:53:15
контрастный душ с утра отлично дает проснуться, чай и кофе вообще не пью, стакан воды и полетели на работу

Смотрите также:


Какое кофе можно приготовить утром?

Как правильно приготовить турецкий кофе?

Какие виды кофе существуют?

Как правильно выбирать зерна кофе?

Почему растворимый кофе вреден?