В чем заключается польза и вред фруктозы?
И еще, подскажите что-нибудь по этому вопросу.
Спросил Аленка в "Еда и напитки", 2014-01-10 00:00:00









Aleksandra
2014-01-10 00:00:00
Натуральный подсластитель называется фруктозой. Результаты некоторых исследований утверждают, что продукты с высоким содержанием фруктозы способны спровоцировать диабет и увеличение веса человека.
Другие специалисты их опровергают, доказывая, что фруктоза не может принести вред, а вот слишком большое количество сахара и рафинированных углеводов способствует неустойчивому уровню сахара в крови, низкому уровню энергии и образованию жировых отложений.
Фруктоза содержится в меде, фруктах и овощах, которые давно известны как источники энергии для активной функции клеток. Их регулярное употребление - хорошее начало для здорового питания. К тому же фруктоза в отличие от крахмала способствует меньшему количеству сахара в крови.
Фруктоза красных яблок, например, становится стимулятором производства мочевой
Другие специалисты их опровергают, доказывая, что фруктоза не может принести вред, а вот слишком большое количество сахара и рафинированных углеводов способствует неустойчивому уровню сахара в крови, низкому уровню энергии и образованию жировых отложений.
Фруктоза содержится в меде, фруктах и овощах, которые давно известны как источники энергии для активной функции клеток. Их регулярное употребление - хорошее начало для здорового питания. К тому же фруктоза в отличие от крахмала способствует меньшему количеству сахара в крови.
Фруктоза красных яблок, например, становится стимулятором производства мочевой
Показать полностью
Смотрите также:
![]() Чем вредна шаурма? ![]() Чем можно заменить сахар без вреда для себя? ![]() Чем опасен и вреден черный чай? ![]() Что можно кушать во время обеда помимо супов? ![]() Когда и какой чай вредно пить? |
Последние вопросы
Вопросы без ответов