Как смех влияет на наш организм?

Какие положительные эффекты оказывает смех на организм.
Спросил Валерия в "Прочее", 2014-01-16 00:00:00*****


Ответов: 1

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Смех улучшает фигуру. Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что
Показать полностью
Ответил: Aleksandra, 2014-01-16 00:00:00Комментировать [0]

Смотрите также:


Есть проверенные организации с услугой перевода текста на русский язык?

Что меняется внутри человека, когда он был на волосок от смерти?

Как сообщить ребенку о смерти близкого человека?

Как правильно организовать работу в сфере услуг?

Как составить карточку организации?