Как снять усталость глаз от компьютера?

Как снять усталость глаз от компьютера?
Спросил Лев в "Здоровье и красота", 2013-10-29 00:00:00*****


Ответов: 1

Делать перерывы в работе за компьютером каждый час/полчаса – у кого как устают, чтобы глаза регулярно отдыхали.

Во время перерывов делать расслабляющие упражнения (одно из самых простых, но эффективных упражнений для снятия усталости с глаз – закрыть глаза ладонями так, чтобы глаза были полностью закрыты(свет сквозь «щели» не проникал), и при этом ладони не давили на глаза. Вот так и сидеть, с закрытыми глазами несколько (десятков) минут).

Принимать всякие полезные для глаз витамины от морковки и черники до «стриксов», «черники форте», ну, и кому что больше нравится.

Есть и менее распространенные советы, что делать, если устают глаза:

Неправильная осанка – вредна
Показать полностью
Ответил: answersall.ru, 2013-10-29 00:00:00Комментировать [0]



Смотрите также:


Стоит ли покупать очки при работе за компьютером?

Как замаскировать темные круги под глазами?

Как устранить боль в мышцах и суставах?

Как помочь усталым ногам?

Какая существует простенькая маска для гладкой и матовой кожи?