Как жить с надеждой на будущее и с благодарностью за вчерашнее?

К этому нужно идти постепенно. Начинайте каждое утро и перед сном благодарить свою жизнь за все то, что у Вас сейчас есть - "спасибо за":работу, девушку, детей, родителей, и за все то что у Вас когда-то было, но Вы это упустили. Так Вы научитесь ценить то, что у вас есть и будете благодарны за то, что у Вас было, а также это поможет Вам отпустить то плохое, что было в жизни. Но говорить спасибо надо искренне, без злости и ненависти к человеку, событиям, иначе все напрасно.

На будущее же надеяться не стоит - живите настоящим и цените то, что имеете.