Как избавиться от боли в ногах: отеки, усталость, опухают ноги?
В связи с тем, что в последнее время мне приходится очень много двигаться и всячески нагружать свое тело, у меня очень сильно болят ноги и частенько возникают отеки. Можно ли как-нибудь облегчить эту боль?
Спросил Максим в "Здоровье и красота", 2015-02-17 11:08:05
answersall.ru
2015-02-17 00:00:00
Проблемы с ногами могут возникать по разнам причинам: усталость, травма, перегрузка, грибок и т.п. К счастью избавиться от боли, опухолей, отеков можно и довольно доступными средствами.
Самое простое и популярное средство от различных проблем с ногами это уксус: помогает с опухшими ногами, отеками, при грибке.
Чтобы использовать уксус в лечебных целях, необходимо добавить стакан уксуса на 5 литров теплой воды и поддержать в этой воде ноги в течении 40 минут. Такое применения уксуса избавит Вас от отеков.
Избавиться от отеков ног Вам также поможет соль, как обыкновенная, так и морская. Просто разведите немного соли в теплой воде и подержите в такое воде ноги около 40 минут.
Чтобы усилить эффект, в такие ванночки рекомендуют также добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного.
Однако, лечить отеки можно не только внешне, но и внутренне. Так, Вам поможет снять отеки отвар из петрушки(измельчить и залить кипятком, настоять 15 минут), сухое вино с медом (2 к 1)
Важно помнить, что отеки и опухоли могут быть одним из симптомов проблем с почками, поэтому если Вы наблюдаете у себя под глазами темные круги – это повод пройти обследование и выяснить причину.
Также есть отеки, которые возникают при проблемах с сердцем.
Как видите это достаточно серьезно и лучше не затягивать лечение.
Если у Вас опухли ноги, то попробуйте смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом и обернуть тканью ноги, до остывания ткани.
Таким же эффектом от отеков и опухолей обладает сода. Разведите в теплой воде соду (из расчета полчашки соды на литр воды) и замочите в этой воде ноги на полчаса.
Для лечения большинства проблем с ногами активно используются различные эфирные масла или смеси из масел. Например, снять опухоли Вам помогут:
-смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
Уменьшить отеки Вам помогут:
-масло чайного дерева уменьшает отеки.
-горчичное масло тоже спасает от отечности.
Если отеки и опухоли - это единичный случай и связан он с усталостью или перегрузкой, то не переживайте, а вот если отеки повторяются постоянно, то это повод посетить врача. Не затягивайте с этим.
Если же у Вас просто устали ноги, то снять усталость после тяжелого рабочего дня Вам помогут следующие процедуры:
-приготовьте 2 тазика с водой, в одном горячая, а в другом холодная (10 градусов). Погружайте ноги на несколько минут то в горячую, то в холодную воду. Повторять 15 раз, при этом закончив процедуру в холодной воде.
-протирайте уставшие ноги кубиками льда, которые сделаны из отвара крапивы и ромашки. Очень действенное средство.
-в теплой воде развести отвар ромашки и держать в такое воде ноги 15 минут.
Естественно, есть множество других способов лечения как отеков, так и опухолей ног, но эти самые безопасные и уже проверены временем. Пользуйтесь на здоровье и берегите себя.
Самое простое и популярное средство от различных проблем с ногами это уксус: помогает с опухшими ногами, отеками, при грибке.
Чтобы использовать уксус в лечебных целях, необходимо добавить стакан уксуса на 5 литров теплой воды и поддержать в этой воде ноги в течении 40 минут. Такое применения уксуса избавит Вас от отеков.
Избавиться от отеков ног Вам также поможет соль, как обыкновенная, так и морская. Просто разведите немного соли в теплой воде и подержите в такое воде ноги около 40 минут.
Чтобы усилить эффект, в такие ванночки рекомендуют также добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного.
Однако, лечить отеки можно не только внешне, но и внутренне. Так, Вам поможет снять отеки отвар из петрушки(измельчить и залить кипятком, настоять 15 минут), сухое вино с медом (2 к 1)
Важно помнить, что отеки и опухоли могут быть одним из симптомов проблем с почками, поэтому если Вы наблюдаете у себя под глазами темные круги – это повод пройти обследование и выяснить причину.
Также есть отеки, которые возникают при проблемах с сердцем.
Как видите это достаточно серьезно и лучше не затягивать лечение.
Если у Вас опухли ноги, то попробуйте смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом и обернуть тканью ноги, до остывания ткани.
Таким же эффектом от отеков и опухолей обладает сода. Разведите в теплой воде соду (из расчета полчашки соды на литр воды) и замочите в этой воде ноги на полчаса.
Для лечения большинства проблем с ногами активно используются различные эфирные масла или смеси из масел. Например, снять опухоли Вам помогут:
-смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
Уменьшить отеки Вам помогут:
-масло чайного дерева уменьшает отеки.
-горчичное масло тоже спасает от отечности.
Если отеки и опухоли - это единичный случай и связан он с усталостью или перегрузкой, то не переживайте, а вот если отеки повторяются постоянно, то это повод посетить врача. Не затягивайте с этим.
Если же у Вас просто устали ноги, то снять усталость после тяжелого рабочего дня Вам помогут следующие процедуры:
-приготовьте 2 тазика с водой, в одном горячая, а в другом холодная (10 градусов). Погружайте ноги на несколько минут то в горячую, то в холодную воду. Повторять 15 раз, при этом закончив процедуру в холодной воде.
-протирайте уставшие ноги кубиками льда, которые сделаны из отвара крапивы и ромашки. Очень действенное средство.
-в теплой воде развести отвар ромашки и держать в такое воде ноги 15 минут.
Естественно, есть множество других способов лечения как отеков, так и опухолей ног, но эти самые безопасные и уже проверены временем. Пользуйтесь на здоровье и берегите себя.
Смотрите также:
Последние вопросы
Вопросы без ответов